Mój filmik motywuj?cy :)

[Fir$t Norixuf]

Witam, chciałem przedstawić wam mój filmik jaki nagrywałem z myślą o innych aby ich motywować

http://www.youtube.com/watch?v=KZnCLJCLpAY&feature=plcp

Nie jest to mój pierwszy filmik, z tego co pamiętam chyba 6 albo 7

Chciałbym poznać waszą opinie Ćwicze 3 lata bez odżywek, mam specjalną dietę którą przestrzegam
Nie jestem jakimś bykiem ponieważ robię to dla SPORTU nie żeby inni się mnie bali
I powtarzam jeszcze raz : Filmik ten chce aby innych motywował, wielu moich znajomych oglądało i pomógł im ten filmik, zobaczyli że skoro ja mogę to oni też

Dodaję sondę abyście mogli glosować.

Mile widziane reputy :)

EDIT.
DLA WSZYSTKICH KTÓRZY DOPYTUJĄ MNIE O DIETĘ W WIADOMOŚCIACH NAPISAŁEM TEMAT W DZIALE SPORT :) LUBIE POMAGAĆ

[Sobi]

Stary, co tu dożo mówić ...
Jak na 3 lata ćwiczeń, bez żadnych odżywek to nieźle :)
A co do motywacji ...
Trzeba ruszyć tyłek i zaś zacząć chodzić na siłownię ;P
Powodzenia, ćwicz dalej =]

ps.
++RePuT++

[Janush]

Gratuluje sukcesów i życzę ich dalszych ale mnie jakoś nie zmotywował ; p

[KamilQ]

Co za diete stosujesz, droga? Bo ja od stycznia tez mam zamiar cwiczyc tylko potrzebuje dietki, jakas tam mam pod swoja wage ale nie wiem czy dobra :D


#top
Filmik motywujacy :D

[KopMordo]

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

[Armianin]

No fajny :D..
Leci dla Ciebie reput.

[Zarexoholik?]

Zaznaczyłem 'TAK ŚREDNIO'. Motywujący może i take, ale ta wstawka z gardą i ogólnie boksem - zbędna.

[Faamous]

Gratuluje i zycze sukcesów ;)

Tez trenuje, ale skupiam sie raczej nad poprawieniem swojej skocznosci, szybkosci i wydolnosci (pomaga przy bieganiu na boisku) od Stycznia mam zamiar zajac sie treningiem typowo silowym.

Pozdrawiam.

[Mr$ Quean]

Jeżeli trenujesz bez używek, nie oszukujesz sam siebie to powodzenia Ci życzę bo w dobra drogę idziesz. Co do filmiku jak najbardziej motywuje.

[KopMordo]

Wzrostu mam 172 cm

Jak dla mnie za wcześnie zacząłeś trenować... nie wiem czy jeszcze urośniesz.

Co do sylwetki jest spoko.

[Fir$t Norixuf]

Urosnąć niewiem, jednakże nie obciążałem kręgosłupa, jedynie brzuszki, pompki, drążek, ciężarki itp.

[scimex pallll]

Moglbys opisac mi na pw swoja diete ? Poniewaz tez chodze na silownie, okolo 3 miesiace ;]

@t
Efekt jest bardzo dobry, dobrze ze nie bierzesz odzywek.

[Maatinii]

@t
Efekt jest bardzo dobry, dobrze ze nie bierzesz odzywek.

Dlaczego dobrze ? Jak by brał białko by był z 2 razy większy :)



Zajebista sprawa takie coś, lepiej trenować niż melanżować. Właśnie się pakuję i lecę na matę ;)